Wenn Sie unter Winterblues oder Symptomen von SAD (saisonal abhängiger Depression) leiden, ist diese 2-in-1-Lichttherapie- und Arbeitsleuchte der perfekte Muntermacher.
Hauptmerkmale
• Leichte, tragbare Lichttherapie- und Arbeitsleuchte
• Geprüft nach Medizingeräte-Norm EN/IEC 60601-1
• Einfaches Wechseln zwischen Therapie- und Arbeitsmodus
• Lichttherapiemodus: 10.000 Lux bei 10cm mit automatischer Abschaltung nach 30 min
• Einfache Helligkeitseinstellung über 3-stufige Dimmertaste
• Easy Twist Shade™ zur optimalen Ausrichtung des Lichts
• CRI 95+ für eine optimale Lichttherapie und getreue Farbwiedergabe
• Leicht, portabel und ergonomisch konzipiert zum einhändigen Tragen
Technische Informationen
• Leuchtmittel: LED
• Lumens: 800
• Lux bei 10 cm: 10.000
• Lux bei 20 cm: 5.000
• Lux bei 30 cm: 2.500
• Farbtemperatur: 6.000K
• Leistungsaufnahme: 19 W
• Farbe: Schwarz/Silber
• Gewicht: 1,4 kg
• Kabellänge: 1,8 m
• Farbwiedergabeindex: 95+
So verwenden Sie die TwoSun Therapie- und Arbeitsleuchte:
Die Schlüsselfaktoren, die bei der Anwendung von Lichttherapie berücksichtigt werden müssen sind Lichtintensität, Entfernung und Dauer.
Intensität
Um die Helligkeit des natürlichen Sonnenlichts zu simulieren, empfehlen wir, das Therapielicht bei voller Helligkeit in Armlängendistanz (50–70 cm) zu verwenden, idealerweise jeden Tag für mindestens 30–60 Minuten. Je näher Sie bei der Lichtquelle sind, desto mehr Licht erreicht Ihre Augen.
Wenn Sie das Licht zu hell finden, stellen Sie die Lampe einfach weiter von sich entfernt auf, während Sie Ihre Sitzungszeit verlängern. Verwenden Sie alternativ den Dimmer, um die Helligkeit zu verringern und erhöhen Sie die Sitzungsdauer, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Lichtmenge erhalten.
Distanz
Positionieren Sie das Licht an Ihrer Seite, wobei der Schirm zu Ihnen gerichtet ist. Achten Sie darauf, die Augen offen zu halten, da die Behandlung bei geschlossenen Augen nicht wirkt. Blicken Sie nicht direkt in das Licht, es reicht aus, dass das Licht indirekt auf Ihre Augen trifft.
Dauer
Lichttherapie ist am effektivsten, wenn sie gleich morgens angewendet wird. Vermeiden Sie es, Ihre Lampe abends im Lichttherapiemodus zu verwenden, da Sie möglicherweise Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, den für Sie günstigsten Lichttherapieplan zu finden.
